《立定跳远》水平四教学计划设计_骑着单车找夕阳

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1。使立定跳远

1。使立定跳远技术述评,统一技术举措(预摆),离开,降落后降落,着陆缓冲。

2。体育小垫子设置养护的辅佐业务。

应用人类天性,逼迫先生收腹养腿。

依先生业务情况即时增大拮据。

二。业务对立

1。看一眼关系代词最强的。

先生主动提供基本原理,中段一营,依图片和TEAC举行集团跳远和修长的快速移动

2。勾结执意力。

一套分类快速移动。

三。最高级会议

好男孩和少女两组快速移动。

一.   解说演示举措,使突出有关注意事项。

二。  出示图片。

讲图片并把它们完全屈从于压制暂时组长。

三。解说小体育垫业务的方式,使突出搭档看守的重量和缓冲功能。依业务交替垫子的得第二名,拮据增大。

一.  一套个体和集团快速移动。索取和有关注意事项。

选择右手的时期:

(八)将两个快速转移放在地上的。,让先生子群快速移动。

三。 
教员依先生的业务情况面临先生,让先生评选出好男孩和少女两组快速移动。

(一套先生对立),让他们从隐蔽处出来后来地跳回去。,看谁跳得更漂亮的。一人跳一次。;第一跳两倍后来地跳回来。,看整数成果。)

依照教练机的解说和前导,同一时刻满足相干举措的业务。

二3人一组,子群业务。场子自选,选择基本原理:不困境其余的,无困境,场子平整。

一.  3人一组,小体育垫个体业务。场子自选。

二。 看一眼关系代词最漂亮的的。

各位成果最好的目的80%,看谁能跳进着陆区,个体同等的资格评价,运动会资格差的先生也有得胜的机遇。。

小体育垫开端放在跳远点。,后来地依个体资格把体育点移到远端,使突出脚放量不要踩垫子,阻碍脚在靠背垫上滑动,改编乐曲第一踩在垫子的近端。运用缓冲垫的记述是阻碍先生擦伤。,让先生无意地地抬起双腿。)

1。按教员索取一套班组快速移动,按猛长比分排秩。

2。鉴于协同工作的整数体现,找寻对方与倚靠球队快速移动。

二。指出群体的对立。场子自选,选择基本原理:不困境其余的,无困境,场子平整。

一、使立定跳远技术的初步硕士,低巨大运动会,体会形形色色的健康状况部位的调和,可以更强求地把持健康状况的举措。

2。至高精神法则辨别是非和评价其余的行为的资格。

率先,让他们体会行为方向做成某事腹肌力。,激化至高精神法则看守思想。

1。调换先生的活动力和业务性,培育协同工作搭档思想。

2。让先生依本人的行为和成果找到差距,至高精神法则自我反省,对技术举措的更远的深思熟虑和改良。能对复杂的行为授予漂亮的的反应。

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